13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 28,40g | Prot: 43,62g | Karb: 325,82g.
Kahvaltı: 찐감자. Öğle Yemeği: 오뚜기 진한쇠고기미역국밥, 김, 락교, 밥. Akşam Yemeği: 단팥빵, 크로와상, 시락국, 밥. Aperatifler/Diğer: 델몬트 오렌지주스100, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|