13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 56,61g | Prot: 42,06g | Karb: 86,40g.
Kahvaltı: Звенигора Сыр Фигура 27%, Печенье, Глобино Мясные Слайсы из Свинины, Овсяноблин, Hochland Сыр, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Элика Хинкали, Винегрет, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|