11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 34,21g | Prot: 65,75g | Karb: 109,31g.
Kahvaltı: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Mel, Banana Prata. Öğle Yemeği: Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. Akşam Yemeği: Congelados da Sônia Canelone de Queijo e Presunto. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido, Puro Queijo Provozito C/ Salsa e Cebola. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|