13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 47,16g | Prot: 98,87g | Karb: 200,17g.
Kahvaltı: Risoles, Kacang Asin Sangrai Kering, NutriSari Semangka, Kerupuk Beras, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Oatbits Choco Banana, Slai O'lai Nanas, Keripik Kentang, Jeruk. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sefiyana puspitasari Kilo Geçmişi
|