13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 62,39g | Prot: 100,07g | Karb: 79,34g.
Kahvaltı: Cheese Gallery Пармезан Тертый, Приневское Вешенки, Помидоры, Liebendorf Сыр Эдам, Оливковое Масло, Молочная Станция Сметана 15%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Роллтон Макароны Рожки, Сибагро Сосиски Мясные по-Сибирски, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, ЕЖК Майонез Провансаль, 6 Соток Огурцы Маринованные. Akşam Yemeği: Chateau Вино Розовое Сухое, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Летний День Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|