11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 58,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 51,38g | Prot: 61,11g | Karb: 91,02g.
Kahvaltı: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Редис, Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Махеевъ Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Белокочанная, Печень Куриная Жареная, Гречка, Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый. Akşam Yemeği: Урбеч Арахисовая Паста, Паштет. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|