13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 32,49g | Prot: 43,92g | Karb: 216,32g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Десерт Растительный Какао-Фундук , Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: ВкусВилл Вок Пикантный, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Тофу Итальянский, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Манго. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|