|
terrible week - surprised it is not worse
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 55,23g | Prot: 56,59g | Karb: 148,52g.
Kahvaltı: Emerald Breakfast on The Go! - Nut Blend, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Coca-Cola Diet Coke (Can), bev's lasagne. Akşam Yemeği: Grapes, Pickapeppa Co. Pickapeppa Sauce, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Nabisco Triscuit Crackers Original, General Mills Chex Mix Traditional, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|