Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
soku75
Günlük
13 May 22
soku75 Günlüğü, 13 May 22
soku75 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
19 kg
.
Geriye kalan:
9,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Mayıs 2022:
1136 kcal
Yağ: 35,12g | Prot: 31,01g | Karb: 151,47g.
Kahvaltı:
Goldessa Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot.
Öğle Yemeği:
Erdbeeren, REWE Geflügelsalat, Mortadella, Goldessa Frischkäse Balance, Chivers Lemon Curd, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen.
Akşam Yemeği:
Aldi Laugenbrezel, Beck's Bier (330ml).
Aperatifler/Diğer:
Ja! Schokoküsse.
devamı için...
2749 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
51 Destekçi
Destek
Yorumlar
auch schön
13 May 22 üye tarafından:
Multigirl80
Ja, 400g weniger als letzten Freitag. Ich bin trotzdem beleidigt. Sollte mehr srin, ich war vorbildlich...
13 May 22 üye tarafından:
soku75
👍👍👍
13 May 22 üye tarafından:
ines-h
Das wird. Ich bin viel fitter als früher. Zur Arbeit radeln war unvorstellbar, jetzt ist es großartig.
13 May 22 üye tarafından:
soku75
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
soku75 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle