|
102.5
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 73,27g | Prot: 105,31g | Karb: 201,45g.
Kahvaltı: المانجو, الزبيب, هناء شوفان سريع التحضير. Akşam Yemeği: السنبلة بامية, الأرز الأبيض, صدر دجاج. Aperatifler/Diğer: حلواني سمسمية, فول سوداني, سفن اب سفن اب دايت, حمص مسلوق. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|