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Moin. Und schon wieder hab ich 1 kilo agbenommen. Was passiert da seit 2 Wochen grade? Ich habe kein bisschen weniger gegessen und so weiter. Naja. Gucken wir mal nächste Woche. Ich freu mich auf jeden Fall. 😋
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73 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1596 kcal
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Yağ: 63,95g | Prot: 49,11g | Karb: 199,87g.
Kahvaltı: Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Banane, Aldi Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Jeff's Peanut Butter Creamy, Penny Markt Vollkorn Toast. Akşam Yemeği: Hümmlinger Schinkenlyoner, Banane, Äpfel. Aperatifler/Diğer: Mentos Mint, Aldi Strong Force Zero, Milky Way Milky Way Minis. devamı için...
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Haftada 1,1 kg kaybediyor
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