13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 64,33g | Prot: 48,53g | Karb: 145,35g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Eco Хлебцы Кукурузные, Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Eco Хлебцы Кукурузные, Масло Подсолнечное, Кабачок, Морковь, Лук. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Увелка Овсянка. Aperatifler/Diğer: Ватрушка с Творогом, Midori Нори, Огурец (с Кожурой), Сладуница Конфеты Няшечка, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 0,3%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|