13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 87,35g | Prot: 81,16g | Karb: 201,10g.
Kahvaltı: Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Domatesler, Banvit Piliç Nugget, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Peynirli Makarna, İslim Kebabı, Tavuk Çorbası. Akşam Yemeği: Yeşil Yapraklı Marul, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş Patates, Tavuk Ciğeri. Aperatifler/Diğer: Muz, Yeşil Erik, Tadım Yer Fıstıklı Bar, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|