13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 50,87g | Prot: 112,74g | Karb: 92,65g.
Kahvaltı: Solvie Печенье Розовое Мороженое, Вкусвилл Хлеб с Отрубями, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Monini Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Окей Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петруха Филе Куриное, Мираторг Замороженная Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Solvie Raspberry Cheesecake, Огурец (без Кожуры), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Aperatifler/Diğer: WKUP Энергетик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|