13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
390 kcal
|
Yağ: 9,76g | Prot: 33,77g | Karb: 46,44g.
Kahvaltı: Äggvita, Kokt Ägg, Jordgubbar, Gurka (med Skal), Mint, Kiwi, Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri. Öğle Yemeği: Tomater, Ruccola Sallad, Gurka (med Skal), Sallad, Gröna Paprikor, Eldorado Kycklingfilé . Akşam Yemeği: Jordgubbar, Mint, Kiwi. Aperatifler/Diğer: Risenta Linskakor Dill & Gräslök, Vattenmelon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|