12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2241 kcal
|
Yağ: 67,26g | Prot: 116,61g | Karb: 274,91g.
Kahvaltı: overnight protein-rågflingor, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Druvan Feferoni, Blomkål, Bong Minestrone med Kyckling , Vegetabilisk Rapsolja, ICA Kikärtor. Akşam Yemeği: Pågen Lingongrova (40g), ICA Basic Jasminris , Palak Paneer. Aperatifler/Diğer: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Garant Bladspenat, Kokt Ägg, Kaffe, Arla Yoghurt Kvarg, ICA Basic Äpple, hummus, Pågen Lingongrova (40g). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|