28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 57,22g | Prot: 44,89g | Karb: 64,62g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Дымов Колбаса Растительная с Грибами, Мичурино Сыр Мичуринский. Akşam Yemeği: Спринт Хлеб, Фрегат Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|