13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 60,89g | Prot: 81,84g | Karb: 96,11g.
Kahvaltı: Карат Творожный Сыр с Креветками, Жареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Спагетти. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Фисташки. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|