13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3043 kcal
|
Yağ: 137,04g | Prot: 83,81g | Karb: 365,42g.
Kahvaltı: Tropicana Orange sans Pulpe, Tropicana Orange sans Pulpe, Quezac Eau Gazeuse, Miel, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Danone Actimel Fraise, Super U Jus de Citron Bio, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Vitamont Jus de Légumes, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Banane, Pain Complet, Eau, Tropicana Orange sans Pulpe, Cristaline Eau Pétillante, Cristaline Eau de Source. Öğle Yemeği: Delisse Tiramisu, Qualité Traiteur Croissant au Jambon, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Akşam Yemeği: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Delisse Tiramisu, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|