Natarka99 Günlüğü, 13 May 22

Natarka99 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,8 kg Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg. Geriye kalan: 11,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Mayıs 2022:

1663 kcal

Yağ: 102,50g | Prot: 91,14g | Karb: 90,62g. Kahvaltı: 4F Fuel WPC Vanilla, Łaciate Mleko Łaciate 0%, Krukam Nasiona Chia, Sante Masło Orzechowe Go On, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Öğle Yemeği: Biedronka Ciasto Francuskie, Cadbury Crunchie. Akşam Yemeği: Polmlek Masło Ekstra 82%, Kraina Wędlin Serdelki , Jajko. Aperatifler/Diğer: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Jajko, Biedronka Pieczarki. devamı için...