13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 32,91g | Prot: 118,06g | Karb: 189,80g.
Kahvaltı: Рузский Кефир 1,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Viola Плавленый Сыр с Салями, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яблоко Зеленое, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|