13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2112 kcal
|
Yağ: 109,22g | Prot: 128,23g | Karb: 157,87g.
Kahvaltı: Элика Блинчики с Сыром, Galleti Хлібці Житні, Magnetic Арахис в Шоколаде, Снек Драйв Грецкий Орех, Молокія Гранола Яблуко Кориця, Bananas , Avocado, Золотой Резерв Плавленный Сыр Дружба, Рудь Морозиво З Родзинками, Селянський Кефир 1%, Украинский Творог 5%. Öğle Yemeği: Гама Картошка Тушенная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Kinder Happy Hippo, Go On Nutrition BCAA+, Ultimate Nutrition Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|