|
Apayrı yaşam beslenmesi 4.seviye
2.gün ilk 36 saatlik oruç tutuldu
Başlangıç kilom 116,7
Güncel kilom 103,4
Bu hafta giden 1,900
Toplam giden 13,300
Maşallah ☺️
Devamm 💪
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|