11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 16,30g | Prot: 63,36g | Karb: 160,84g.
Kahvaltı: Lamponi, Fragole, Mandorle, Léger Joghurt Mokka, Latte Parzialmente Scremato, Mirtilli. Öğle Yemeği: Coop Naturaplan Insalata, Olio d'oliva, Migros Mussels , Barilla Spaghetti N.5. Akşam Yemeği: Pomodorini, Cetriolo (senza Buccia), Arrosto di Tacchino, Coop Naturaplan Insalata, Migros Melone Charentais. Aperatifler/Diğer: Cioccolato Fondente, Hirz Joghurt Exotic, Lindt Lindor Milch, Ovomaltine Milchschokolade, Anguria. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|