13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2210 kcal
|
Yağ: 75,22g | Prot: 58,80g | Karb: 322,04g.
Kahvaltı: Milbona Risdryck, Holistic Risprotein Ekologiskt, Fairing Fast Carbs, Dansukker Ljus Sirap, Fazer Ögonkakao, Lindroos Fiberhusk. Öğle Yemeği: Violife Creamy, OLDA Spröda Bovetebröd, Vitlökspulver, Ingefära, ICA Passerade Tomater, Santa Maria Kokosmjölk. Akşam Yemeği: Semper Wafer Bits, Spiskummin, Vitlökspulver, ICA Selection Avokado . Aperatifler/Diğer: ICA Kokosgurt, Olw Ostbågar Vegan, Dansukker Ljus Sirap, Fazer Ögonkakao, Fairing Fast Carbs, Holistic Risprotein Ekologiskt, Milbona Risdryck, Schlagfix Schlagcreme Vegan Spray Topping, Strösocker, Milbona Risdryck, Fairing Fast Carbs, Holistic Risprotein Ekologiskt, Fazer Ögonkakao, Dansukker Ljus Sirap, Lindroos Fiberhusk, Milbona Risdryck, Olw Ostbågar Vegan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|