13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 26,31g | Prot: 40,99g | Karb: 66,02g.
Kahvaltı: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Лук, Помидоры, Карась Жареный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|