13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3047 kcal
|
Yağ: 219,52g | Prot: 198,64g | Karb: 63,60g.
Kahvaltı: Ägg, Smör. Öğle Yemeği: Fetaost, Lidl Spetspaprika. Akşam Yemeği: Arla Svenskt Smör, ICA Haricots Verts, Ryggbiff. Aperatifler/Diğer: Keto peanut butter cups, Arla Vispgrädde 40%, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Star Nutrition Whey-80, Nyttoteket MCT Oil Powder , Arla Vispgrädde 40%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|