13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3343 kcal
|
Yağ: 120,05g | Prot: 157,17g | Karb: 368,62g.
Kahvaltı: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Öğle Yemeği: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Akşam Yemeği: Simply V Vegane Genießerscheiben Kräuter, Lidl Roggenbrot. Aperatifler/Diğer: ültje Erdnüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ültje Erdnüsse, Naturgut Bio Haferriegel Cranberry-Kokos, Naturgut Bio Haferriegel Sauerkirsch-Mohn, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|