13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2885 kcal
|
Yağ: 122,86g | Prot: 193,22g | Karb: 255,65g.
Kahvaltı: Помидоры. Öğle Yemeği: Помидоры, Сливочное Масло, Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус, Апельсин. Akşam Yemeği: Яйцо, Изюм, Сливочное Масло, Манная Крупа, Творог 5%, Pure Protein Multiprotein Клубника со Сливками. Aperatifler/Diğer: Pure Protein Multiprotein Клубника со Сливками, Fish House Паштет Шпротный, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|