27 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 27,15g | Prot: 30,87g | Karb: 78,85g.
Kahvaltı: Coffee, Milk. Öğle Yemeği: Lettuce, Egg, Grapefruit. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Meat, Nestlé Flamby. Aperatifler/Diğer: Rice Cake Cracker, Radishes. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|