27 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2216 kcal
|
Yağ: 51,55g | Prot: 80,21g | Karb: 343,16g.
Kahvaltı: Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Espresso, Zucker, Grappa, Rinderhackfleisch, Pizza Margarita. Akşam Yemeği: Milbona Kräuterquark, Harry Steinofen Panini. Aperatifler/Diğer: Banane, Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|