13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 19,81g | Prot: 46,72g | Karb: 109,19g.
Kahvaltı: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Caseiro, Milho Verde Cozido. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Pirão. Aperatifler/Diğer: Maçã, Leite, Casa de Bolos Bolo de Mesclado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@foconoshape Kilo Geçmişi
|