13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 62,69g | Prot: 81,93g | Karb: 88,70g.
Kahvaltı: Золото Сеймы Яйцо, Помидоры, Кабачок. Öğle Yemeği: Кофемания Хлеб Черный, Курица Гриль, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Кофемания Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Клевер Молоко 6%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|