13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 74,35g | Prot: 89,71g | Karb: 83,22g.
Kahvaltı: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Самокат Котлеты Рыбные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Жареное Филе Свинины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BritvaOkkama Kilo Geçmişi
|