13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 54,85g | Prot: 36,19g | Karb: 218,15g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Oat Caffè Latte, Granola Caseira, Mercadona Cereais Sandwich , Gobio Xarope de Agave Biológico , Bananas, Mimosa Manteiga sem Sal. Öğle Yemeği Öncesi: Herbalife Barras de Proteinas. Öğle Yemeği: Café Expresso, Húngaros, Pescanova Delícias do Mar, Continente Massa Meada, Legumes Salteados. Öğle Yemeği Sonrası: Laranjas, Nozes de Nogueira. Aperatifler/Diğer: Pingo Doce Broas de Mel e Canela. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|