13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 44,03g | Prot: 22,17g | Karb: 196,87g.
Kahvaltı: Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2), Telur Rebus, Nasi Putih, Indomie Rasa Soto Mie, Beng-Beng Beng Beng. Öğle Yemeği: Apel (tanpa Kulit), Keripik Singkong. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|