27 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 59,06g | Prot: 37,62g | Karb: 114,29g.
Kahvaltı: Espresso. Öğle Yemeği: Ferrero Rafaello, Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Salami. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|