13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3686 kcal
|
Yağ: 104,95g | Prot: 55,98g | Karb: 633,86g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Indomaret Keripik Gadung, Dimsum, Pepaya, Semangka, Pisang, Kurma, Telur Rebus, Kentang Rebus, Kubis Hijau Dimasak. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|