|
رجعت التزم تاني لاني تخنت فشخ الكام شهر اللي فاتو يارب اخس بسرعة بقى
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 92,96g | Prot: 96,42g | Karb: 112,11g.
Kahvaltı: Vegetable Oil, Cantaloupe (Muskmelon), Watermelon, Foodprint Chia Seeds, Oats, فاكهة موز, Peanut Butter, مزارع دينا حليب. Öğle Yemeği: Heinz صلصة طماطم, Peanut Butter, بلح (تمر) تمر (بلح) , بطاطس مقليه صوابع بطاطس صوابع مقليه في الزيت, Vegetable Oil, Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture), Onions, عيش بلدي عيش بلدي, Egg, سجق سجق بلدى. Akşam Yemeği: صن شاين تونه. Aperatifler/Diğer: White Flour, Butter, Whole Milk, Cocoa Powder Mix (No Sugar Added), chocolate Galaxy Hazelnut جلاكسى بالبندق. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dr Rana Ahmed Kilo Geçmişi
|