13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 18,14g | Prot: 22,13g | Karb: 61,93g.
Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Огурец, Красные Помидоры, Vici Креветки Очищенные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный. Aperatifler/Diğer: Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|