13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 64,82g | Prot: 83,38g | Karb: 187,13g.
Kahvaltı: Président Beurre Tendre Doux, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet sans Croûte , Jafaden 100% Pur Jus Multifruits, Senseo Café. Öğle Yemeği: Senseo Café, Pâtes (Cuites), Omelette. Akşam Yemeği: Carrefour Dés de Jambon, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Jean Hervé Sirop d'agave , Envia Plume de Lait, d'Aucy Poêlée Basquaise au Jus de Poivrons, Pâtes (Cuites), Saladinettes Coleslaw. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|