13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 76,91g | Prot: 51,90g | Karb: 193,56g.
Kahvaltı: Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кола, Чайхона Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Горячие Роллы. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Чай, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|