14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 66,01g | Prot: 126,18g | Karb: 154,78g.
Kahvaltı: Coffee Like Латте (300мл), Фреш 25 Хлеб Кутузовский, Велком Бекон Сырокопчёный, Усенко Лапша Жареная с Курицей. Öğle Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|