14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2477 kcal
|
Yağ: 91,06g | Prot: 183,17g | Karb: 230,80g.
Kahvaltı: Любимо Бифилайф, Капуста, Геркулес Геркулес Увелка, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Магнат Мороженое Фисташка Малина, Кабачок, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|