14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 69,10g | Prot: 102,21g | Karb: 142,99g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Волков Ветчина Венеция, Магнит Сыр Маасдам, Кофе с Молоком 2,5%, Магнит Хлеб Ядрышко. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком 2,5%, Dr. Korner Хлебцы, Слобода Майонез Провансаль 67%, Магнит Хлеб Ядрышко, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Окей Груша Аббат, Картофельное Пюре, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|