14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 33,20g | Prot: 87,79g | Karb: 75,39g.
Kahvaltı: Milbona High Protein Pudding Vanille . Öğle Yemeği: Oldenhäuser Schweinefleisch, Lidl Weltmeisterbrot, Gekochtes Sauerkraut. Akşam Yemeği: Essiggurken, Radeberger Lachsschinken, Mischkornbrot. Aperatifler/Diğer: REWE Apfelstreuselkuchen, Plätzchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bayernkönigin Kilo Geçmişi
|