14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 51,76g | Prot: 74,28g | Karb: 87,57g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Брауни ПП. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Вареные Макароны, Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Табрис Шашлык Свинина Шея, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Nestle Батончик Фитнес. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|