14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 47,53g | Prot: 109,25g | Karb: 97,21g.
Kahvaltı: Активиа Биойогурт Super Food , Зеленый Чай, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Домашнее Соус из Йогурта для Цезаря , Сухарики Хрусteam со Сметаной и Зеленью , Цезарь без Соуса Салат Домашний. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кока Кола Зеро, Домашнее Соус из Йогурта для Цезаря , Цезарь без Соуса Салат Домашний, Сухарики Хрусteam со Сметаной и Зеленью . Aperatifler/Diğer: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Страчателла-Пломбир, Сухарики Хрусteam со Сметаной и Зеленью , Цезарь без Соуса Салат Домашний, Домашнее Соус из Йогурта для Цезаря , Яблоко Айдаред. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena Makeeva24 Kilo Geçmişi
|