14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2490 kcal
|
Yağ: 79,14g | Prot: 62,34g | Karb: 263,90g.
Kahvaltı: Metro Chef Соус Барбекю , Серпуховхлеб Чиабатта, Слабое Кофе с Сахаром, Мираторг Колбаски для Гриля. Öğle Yemeği: Пиво, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Пиво, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|