14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 40,55g | Prot: 211,87g | Karb: 179,01g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Бифилакт Биота. Öğle Yemeği: Шпинат, На здоровье Хлопья Пшеничные, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Пятерочка Помидоры. Akşam Yemeği: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Куриная Грудка на Пару, Рот Фронт Конфета Коровка, Магнит Томаты Свежие, Cybermass Casein. Aperatifler/Diğer: Бристоль Горбуша Соломка Солено-Сушеная, Свежие Новости Творог 7%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|